Waarom je energie belangrijker is dan je to-do lijst

Tijd kun je strak plannen. Maar energie is grilliger. Zeker bij tropische temperaturen. En eerlijk is eerlijk: niemand doet z’n beste denkwerk om 15.00 uur in een benauwde thuiskantoorruimte.

Wie slim is, stemt z’n werkritme af op z’n energiepieken en -dips.

 🔥 5 tips om productief te blijven tijdens een hittegolf

1. Begin slim: plan je denkwerk in de ochtend

Je brein werkt het scherpst in de ochtend, zeker bij warm weer. Begin je dag met wat écht belangrijk is; je strategische projecten, een presentatie of dat rapport dat nog af moet.

2. Verplaats meetings naar de middag

In de middag zakt je focus, maar kun je vaak nog prima een (lichte) meeting bijwonen of overlegvoeren. Houd het kort en krachtig. En als het kan: zet een 'walk & talk' op in de schaduw.

3. Groepeer je simpele taken

Bewaar administratieve taken, mailtjes en andere 'laag cognitieve' klussen voor later op de dag. Zet een timer, doe het in blokken en zorg dat je de volgende dag weer met je strategische werk verder kan.

4. Plan pauzes en koel af

Hydrateren, uit het raam staren, een korte wandeling maken, het helpt allemaal om je systeem even te resetten. Pauzes zijn niet lui: ze zijn essentieel om scherp te blijven.

5. Communiceer je ritme

Laat aan collega’s weten wanneer je focusblokken hebt gepland of juist bereikbaar bent. Zo creëer je rust én wederzijds begrip. Zeker in de zomermaanden is dit extra belangrijk.

🌡️ Werk niet harder, werk slimmer

‍

De realiteit is: je kunt minder op een bloedhete dag. En dat is oké. Wat je wél kunt doen: bewust kiezen welke taken je wanneer doet, en je energie managen alsof het een kostbaar goed is (spoiler: dat is het ook).

Wil je hier als team of organisatie verder in ontwikkelen? Flipmonday helpt teams dagelijks met het slimmer inrichten van werk, ook als het even tegenzit door hitte, drukte of digitale chaos.

👉 Wist je trouwens dat Flipmonday ook hele leuke Summer School-sessies aanbiedt over Energiemanagement? Speciaal voor iedereen die merkt dat z’n batterij sneller leeg raakt, of juist wil leren hoe je je energie beter verdeelt in een drukke werkdag. Een waardevolle boost, juist in de zomermaanden!

Wil je meer tips ontvangen of met ons in gesprek? Kijk op flipmonday.nl of stuur ons een bericht.